Hoje em dia as mulheres andam muito estressadas pro meu gosto.
mas segundo um estudo, faxinar a casa diminui o stress:
Fazer faxina
por apenas 20 minutos seguidos por semanapode trazer benefícios para a saúde mental, sugere um estudo publicado nesta quinta-feira na revista científica British Journal of Sports Medicine.
O objetivo dos pesquisadores da University College, em Londres, era estabelecer quais atividades físicas traziam mais benefícios para a saúde mental e quantificar o tempo necessário para que os exercícios tivessem impacto psicológico.
Os resultados indicam que são necessários 20 minutos seguidos de exercício – o suficiente para deixar a pessoa ofegante – para que a atividade física provoque uma "melhora no humor" e diminua o estresse.
fonte
3 comentários:
Viram, viram....
Eu sempre disse isso!!!
Mas nãoooo....
eu discordo, pra mim tem q ser na porrada!!! hahaha
eu avisei, sempre avisei. qdo to estressada na facul sempre limpo o CAGI. vcs deveriam experimentar
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